Борода любит спорт и в то же время спорт любит Бороду. Но эта любовь иногда испытывает сложности, потому что Андрей не всегда уделяет достаточно много времени активному образу жизни. Он любит поспать, поесть, полежать на кровати, чтобы вырастить еще больше…
Рубрика: Спорт
Выживание напрямую связано со спортивной подготовкой. Здоровье и красота — синонимы спорта, поэтому мы постараемся в наших материалах предоставить информацию о тех видах спорта, которые помогут вам выжить в сложных критических жизненных ситуациях.
Активный образ жизни приветствуется в любых проявлениях и в любой среде. Какой бы вид спорта вы ни выбрали, чем бы вы ни занимались, вы уже победитель, потому что стремитесь к совершенствованию своего тела и духа. Мы поможем вам обрести уверенность…
Активный образ жизни предлагает массу различных вариантов реализовать себя. Разные виды спорта готовы стать частью вашей жизни, частью вас. В этой статье мы попробуем переманить вас на темную сторону паркура, одного из самых интересных способов провести с пользой свое время.
Каждый из нас хочет иметь спортивную, подтянутую фигуру, и обладать крепким здоровьем. Для здоровья и красоты врачи рекомендуют занятия спортом. Именно спорт укрепляет наше здоровье, а наше тело делает красивым и мускулистым. Когда речь заходит о занятиях спортом, большинство людей…
Настало время поговорить не о каких-то специальных продуктах, позволяющих спортсменам активнее заниматься или быстрее набирать массу, а о самой обыкновенной пище, которую следует или, наоборот, не следует употреблять до и после тренировок.
Сегодня модно быть здоровым. Однако не у всех есть время для того, чтобы посещать тренажерный зал. И тогда на помощь приходят кардиотренажеры для дома. Они прекрасно подойдут, если вы хотите сбросить лишний вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. Кардиотренажеры для похудения…
Кто не любит прогуляться босиком по песчаному пляжу или зеленой траве? Это хорошая возможность дать отдохнуть своим ногам от ботинок, а также избавиться от накопившегося статического электричества. В последнее время растет число спортсменов-любителей, предпочитающих не только прогуливаться, но и совершать…
Спортивные инструменты также претерпевают изменений, наряду с электроникой, автостроением, экономикой. Так, в 2013 году британей создал велосипед, который может очищать воздух.
Слово «аэробика» можно применить к разным видам активности, которая имеет оздоровительную направленность. Вообще, существует множество видов аэробики – фитнес, бокс аэробика, степ-аэробика, аквааэробика и спортивная аэробика. О последней мы и поговорим более детальнее. Спортивная аэробика сегодня популярна не меньше, чем…
Всем мальчишкам с детства известно, что турник является одним из наиболее эффективных средств для разработки верхних групп мышц и увеличения силы человека. Существует несколько видов таких спортивных снарядов.
Если вы поставили перед собой цель накачать свое тело, то набор массы является вашей первой и основной задачей. Согласитесь, что ваши мышцы не увеличатся в объеме, если у вас не прибавится веса. В данной статье мы рассмотрим такие вопросы, как…
Сегодня все больше и больше автоматизируется труд человека. Уборка в доме существенно упрощена благодаря бытовой технике, а на производстве современное оборудование освободило человека от физической нагрузки. В результате многие молодые женщины и мужчины жалуются на боли в суставах кистей рук….
Заднюю поверхность бедра порой очень сложно накачать. Бицепс бедра состоит из трех групп мышц: полусухожильной, двуглавой и полуперепончатой. Они отвечают за сгибание колена, замедление движения голени и отведение ноги назад.
Жим лежа — это основное базовое упражнение, о котором наслышан каждый спортсмен. Даже новички, которые пришли в зал первый раз, обходят замысловатые тренажеры и грифы и сразу бегут выполнять жим лежа. Техника, как может показаться на первый взгляд, простая, но…
Мышцы играют важную роль в жизни человека — они обеспечивают нашу двигательную активность, дыхание, глотание, возможность разговаривать.
Как выбрать ролики, чтобы обезопасить себя или ребенка от лишних неудобств и травм? К этому вопросу следует подходить с полной ответственностью. Неправильно выбранный аксессуар может привести к серьезным проблемам и омрачить радость от покупки. Прежде чем купить ролики, надо решить,…
Аэробика является весьма популярным средством сжигания калорий, и у нее на сегодняшний день существует множество видов. Одним из лучших по праву считается степ-аэробика. Занятия степ-аэробикой длятся, как правило, 50-60 минут. Этого времени достаточно, чтобы сжечь до 500 калорий, конечно при…
Как известно быт человека разнообразен, а в основном его определяют нравы людей. Некоторым нравится просто смотреть футбол по телевизору, а кто любит кататься на лыжах, некоторые любят плавать в бассейне, а кто-то любит конный спорт, а также есть и те…
Охота – это один из способов использования животного мира. На территории страны правила охоты в любой области, республике и так далее устанавливают отдельно, опираясь на типовые правила охоты в РФ.
Кабан, или дикая свинья, издавна считается одним из желанных трофеев охотников. Этот серьезный и сообразительный зверь в старину звался вепрем. Он всегда готов постоять за свою жизнь, бывая при этом очень опасным.